Kurse und Preise
Yogakurse:
| Wochentag | Uhrzeit | Kurs | Kursleitung |
|---|---|---|---|
| Montag | 17.30 – 18.45 Uhr | Yoga für Anfänger | Katrin |
| 17.30 - 18.45 Uhr | Onlinekurs, Direktlink: Montagskurs per Zoom | Katrin | |
| Dienstag | 19.00 – 20.15 Uhr | Offene Yogastunde | Katrin |
| 19.00 - 20.15 Uhr | Onlinekurs, Direktlink: Dienstagskurs per Zoom | Katrin | |
| Mittwoch | 18.00 - 19.15 Uhr NEUER KURS | Yoga für Anfänger | Katrin |
| 18.00 - 19.15 Uhr | Onlinekurs, Direktlink: Mittwochskurs per Zoom | Katrin | |
| Donnerstag | 09.00 – 10.15 Uhr | Yoga für Senioren | Katrin |
| 17.15 – 18.30 Uhr | Yoga für Anfänger | Katrin | |
| 17.15 – 18.30 Uhr | Onlinekurs, Direktlink: Donnerstagskurs per Zoom | Katrin | |
| 19.00 – 20.15 Uhr | offene Yogastunde | Katrin | |
| 19.00 - 20.15 Uhr | Onlinekurs, Direktlink: Donnerstagskurs per Zoom | Katrin | |
| Freitag | 09.00 – 10.15 Uhr | Yoga am Vormittag | Katrin |
Folgende Übungen werden unterrichtet:
In den Kursen geht bewusstes Üben, Entwicklung des Körpergefühls, Freude an Bewegung vor Perfektion und Leistung.
ASANAS (Körperstellungen)
Dehn- und Kräftigungsübungen für Muskeln, Gelenke und Gewebe, Bodyforming, Spüren des eigenen Körpers
PRANAYAMA (Atemübungen)
Atembewusstsein und Atemwahrnehmung, Körper wird mit Energie aufgeladen, Körper wird harmonisiert
ENTSPANNUNG
Entspannungsübungen, Vertiefung der Körperwahrnehmung, zur Ruhe kommen
Kursgebühr:
Ein Yogakurs in unserer Yogaschule (Präsenzkurs):
beinhaltet 8 Einheiten zu je 75 min. Die Kursgebühr beträgt 96,00 Euro.
Eine Schnupperstunde:
ist nach vorheriger Anmeldung immer möglich und kostet 10,00 Euro.
Eine Einzelstunde:
ist nach vorheriger Anmeldung möglich und kostet 15,00 Euro.
BITTE BEACHTE:
Bei Teilnahme an einem Online-Kurs wird die Kursgebühr von den Krankenkassen NICHT erstattet!!
Informiere dich bei deiner Krankenkasse, ob sie sich an den Kursgebühren beteiligt.